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羊座在面临困境和挑战时，常用的方法是扎头。
这种做法在精神和情感上都起到一定的缓解作用。
因为扎头可以放松头部肌肉，缓解紧张和压力，同时刺激神经和血液循环，让人感到舒畅和清爽。
具体的扎头方法有很多种，比如用手指轻轻按压头顶，或者用指胶按摩头部穴位等等。
白羊座通常会根据自己的个人偏好和情况选择适合自己的扎头方法。
在面临困难时，扎头可以帮助白羊座冷静思考，分析问题。
这是因为在放松的状态下，人的思维更加敏捷和清晰。
此外，扎头还可以提高身体免疫力，增强抵抗力，降低患病的风险。
总之，白羊座的扎头方法虽然看起来有些另类，但是它确实是一种有效缓解压力、放松身心的方法。
同时，扎头也可以帮助白羊座更加冷静地应对面临的问题和挑战，让人更有可能取得成功。