梦
中的种种，总是让人觉得沉浸其中，仿佛真实发生在自己身边。
但有时候，我们梦见的并不一定是美好的事情，甚至可能是一些不好的事情。
这种情况下，我们常会感到不适甚至沮丧。
那么，当我们梦见不好的事情时，应该怎么办？ 首先，在被梦境困扰时不要过于担忧，因为它仅仅只是一场虚幻的幻觉而已。
其次，我们可以更多地思考这个梦境的内涵，探究梦中呈现的种种符号或情节，分析其中隐含的暗示和启示，甚至或许能够从中发现一些自我潜意识的信息。
当然，如果不好的梦境持续影响睡眠和日常心情，不妨采取一些积极的应对措施，如：在睡前听一些舒缓的音乐，避免过度兴奋；在白天多进行一些健康活动，有助于缓解精神压力，促进身体健康；甚至可以去咨询专业心理辅导师，寻求更有针对性的帮助和指导。
总之，梦想是神秘而神奇的事物，其所呈现的情境和信息往往具有深刻的意义和启示，我们需要勇于探究，去挖掘其中的真谛和智慧，化解那些“不好”的情绪和心境，最终达到心灵的宁静与平衡。