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鱼座是一个很敏感的星座，下班后身体的状态也往往受到情绪的影响。
对于双鱼座来说，下班后最好的解压方式莫过于轻松愉悦的活动，比如说散步、瑜伽、阅读等等。
身体方面，双鱼座需要保持足够的睡眠时间，平均每晚七八个小时最理想。
睡眠质量对于双鱼座的身心健康非常重要，所以要尽量避免熬夜和过度使用电子产品。
在饮食方面，建议双鱼座多吃些清淡易消化的食物，比如素食、鸡肉、鱼类等。
同时还需要多补充一些维生素和矿物质，比如维生素C、钙、铁等。
不过，要注意的是不要暴饮暴食、少吃油腻的食品，如此才能让身体保持健康。
此外，双鱼座的身体健康还需要经常进行体检和保持锻炼。
每天保持适当运动，可以提高免疫力和身体的抵抗力，从而达到身心健康的效果。
如果平时忙不开，可以选择周末尝试一些运动项目，比如游泳、爬山、骑自行车等。
最后，提醒双鱼座不要忘记自己的身体健康。
身体是革命的本钱，只有身体健康才能有更好的工作和生活状态。
所以，双鱼座下班后要注意好自己的身体，适当进行休息和锻炼，保持健康快乐的状态。