总
做梦好不好 每个人都会做梦，梦境是我们无法控制的，它会在我们睡着后自行展开。
有时我们会做一些美好的梦，如游山玩水、得到某项重要成就或是与心爱的人共度美好时光；有时则会做一些糟糕的梦，如受到攻击或是做出重大错误。
但不管是美好还是糟糕，总做梦好不好？ 从好的方面看，梦境可以使我们进入另一个世界，摆脱日常烦恼的忧虑。
有些人会利用梦境探索自己的潜意识，获得一些灵感，或是在梦中学习东西。
此外，做梦也可以对我们的情绪起到平衡作用，帮助我们释放内心的紧张和疲惫。
就这些方面来看，总做梦有好处。
但是，总做梦也可能有坏处。
有些人因此会感到疲劳和失眠，还可能会出现噩梦、恶心和头痛等不良症状。
这些问题可能会影响人们的意识和生物钟，导致身体健康出现问题。
总之，做梦既有好处也有坏处，这要取决于你对梦境的感受和看法。
如果你喜欢做梦并从中获得愉悦，那么总做梦对你而言就是好的；但如果它影响了你的身体健康，那么就需要采取一些措施，如催眠或药物来解决问题。
无论如何，尽可能享受你的梦境并注意你的身体健康，这才是最重要的。