总
睡不醒总做梦 每天早上闹钟响了，我总是想再多睡一会儿。
不知道是身体太累还是心情太沉重，总觉得没有睡够。
于是我会一次又一次地按掉闹钟，继续入睡。
然而，这样的日子过久了便会带来种种不良影响。
常常会感到头昏脑胀，面容憔悴，甚至心情烦躁。
另一个问题是我总是做梦。
每天起床后，我都会想起前一晚的梦境，或开心、或伤心、或担心，它们会影响我当天的状态。
有时候，我甚至会在白天的时间里仍然沉浸在梦境中。
那么，如何改变这些不良习惯呢？首先，每天保持充足的睡眠十分重要。
不光是为了保持身体的健康，也为了迎接新的一天的挑战。
如果想要好好的享受生活，就必须要有足够的体力和精力。
另外，减少使用手机、电脑等电子设备的时间，也有助于睡眠质量的提升。
而在做梦方面，要想办法让自己保持积极向上的心态。
我们时常受到外界环境的影响，而这会直接反映在我们的梦境中。
所以，要尽可能地保持平和的心态，避免情绪波动过大带来的负面影响。
总睡不醒总做梦，这是我们不能忍受的生活方式。
我们要追求健康、快乐、积极的生活态度，开始从改变小小的习惯入手，让自己更加美好，更加可爱。