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总做梦是什么表现呢？ 梦是人类大脑在睡眠时的一种活动，它是对人类生理与心理因素促使下的产物。
梦境中的人、事、物可能是来自现实生活的经验和情感，也可能是对未来的预示或者是对内心深处的扮演。
而总做梦则有不同的表现，下面就来简单了解一下。
首先，总做梦可能是身体疲惫所致。
生活忙碌，工作繁重，往往会让人感到身心疲惫。
这时，身体会进行一系列反应以缓解疲劳，一种就是睡眠。
常常处于疲劳状态的人，由于身体需要更多的休息，所以总会做梦。
其次，总做梦可能是心理折磨所致。
在心理上承受过多的压力和烦恼，时常会让人处于焦虑、不安的状态，这种感觉也常常会出现在梦境当中。
对于情感不能有效排解的人，常常会在梦境中出现一些不愉快或者有压迫感的事情。
最后，总做梦还可能是情感需求所致。
人们的情感需求在现实生活中不能够得到满足，因此在梦境中寻找满足。
例如，人们对亲情、友情、爱情的需求无法得到满足时，就会出现相应的梦境，表现出强烈的渴望和追求。
总之，人们总做梦不仅仅是因为身体疲惫，还可能和心理状态以及情感需求有关。
了解自己为什么总做梦，可以从精神和身体上找到相应的解决办法，提高睡眠质量，促进健康的人际关系。