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近一段时间，我发现自己很少做梦了。
以前总是会做一些奇怪、荒唐的梦，醒来后感觉十分不真实，甚至有些困扰。
但现在，好像梦已经不太来找我了。
这或许跟我的生活状态有关系。
最近我十分注重保持健康，每天都会锻炼身体和保持良好的作息习惯。
我也开始更加注重思维的清晰和内心的平静，常常在空闲时阅读一些心灵成长方面的书籍。
这些都可能对我的梦境产生影响，让我更难以进入浅眠状态，也让我的内心更加平稳和安宁。
我也开始注意到身边一些比较容易做梦的朋友们，他们往往比我更焦虑或情绪波动较大，或在近期有较大的生活变故。
这些情况下，他们可能需要更多的时间去自我调适和舒缓，让自己回归平静。
但我相信梦境对于我们也是有益处的。
它可能带给我们创意、想象力、灵感等方面的启示，也能帮助我们寻求问题的答案或是释放内心的压力。
因此，如果你最近也跟我一样没有做梦，或者梦境过于重复或混乱，不妨多留意一下自己的心理状态和生活细节，找到自己回归健康和自然状态的方法。
我们需要的不是完全摆脱梦境，而是去学会更好地理解和利用它们。