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鱼座是一个非常敏感和情感的星座，他们往往会憋着不说自己内心的感受和想法。
这种行为可能会导致一些问题的发生，比如累积过多的压力和焦虑等等。
对于双鱼座来说，由于他们很难将自己内心的想法清晰地表达出来，所以他们往往会选择保持沉默。
这是因为他们觉得自己的情感是非常深刻和复杂的，而且有时候也很难用语言来准确地描述。
然而，长时间的憋着不说会带来很多负面的影响。
首先，这会让双鱼座的内心负担越来越重，导致他们变得更加焦虑和沮丧。
其次，憋着不说也会让身边的人误解双鱼座的真正想法和感受，从而导致互相之间的关系矛盾和混乱。
为了避免这种情况，双鱼座需要学会如何表达自己。
这并不是一件容易的事情，但是只要他们愿意去尝试，就一定能够取得一些进步。
比如，可以利用写作、绘画等方式来表达自己的情感，这样既能够释放自己的情感，又能够给身边的人带来更多的理解和关爱。
当然，也有一些情况下，双鱼座还是需要保持沉默，比如在一些敏感的场合下，或者是与陌生人相处的时候。
但是，无论何时何地，双鱼座都需要有一个愿意倾听并且能够理解自己的人，这样才能够更好地保护自己的内心。