做
梦打哆嗦，这是很多人晚上的常见现象。
或许你曾经经历过这样的情形，你被吓得全身发抖，但却不能醒来。
这种症状被称为“非典型性睡眠病”，也就是夜惊症。
睡眠时，人的肌肉会放松，身体渐渐进入深度睡眠。
然而，在夜晚的某个时刻，当我们处于深度睡眠时，突然大脑会接受到一些混乱、恐怖的信息，导致身体出现了“夜惊症”的症状。
夜惊症并不是一种很严重的疾病，但对于患者来说，它却带来了很大的困扰。
人们会在睡梦中突然感觉到害怕，出现心跳加速、呼吸急促、出汗等症状，甚至还会出现打哆嗦、摇晃、咆哮等现象。
这种情况通常会持续几秒钟至几分钟不等，然后患者便会醒来。
夜惊症的出现原因有很多种，可能是因为患者遇到过吓人的电影、小说、游戏等，使得大脑中产生了恐怖的记忆。
也可能是因为生活中的压力过大，导致患者在睡眠时无法完全放松。
此外，还有一些患者可能是因为精神疾病等原因导致夜惊症的发生。
针对夜惊症，可以采取一些针对性的治疗方法，比如保持良好的生活习惯，睡前放松身体，避免长时间的电子产品使用等。
同时，也可以通过药物治疗和心理治疗等手段来改善症状。
总的来说，夜惊症或做梦打哆嗦虽然让人感到害怕，但它并不是一种严重的疾病，而且也有针对性的治疗方法。
如果你也遇到了这种情况，只需要在保证自身安全的前提下，保持镇定，相信自己一定能够克服恐惧。