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句话说得好，“命运在自己手中”。
每个人的运程都有起伏和波折，但如何调理自己的运程，却在于个人的选择和行动。
首先，我们需要保持积极的心态。
无论遇到什么样的困难和挫折，都要坚信自己可以克服它们，不要轻易放弃。
每天对自己进行正面的心理暗示，相信自己的未来会更加美好。
其次，我们需要保持良好的身体健康。
一颗健康的心，需要一个健康的身体来支撑，只有健康的身体才能拥有不断前行的力量。
因此，适当的锻炼、合理的饮食、足够的休息，都有利于我们的身体健康。
再者，我们需要不断学习和提升自己。
随着社会的不断发展和进步，个人的竞争力也需要不断提高。
我们可以通过学习新知识、掌握新技能来增强自己的实力，让自己处于更优势的地位。
最后，我们需要追求自己的梦想。
追求自己的梦想是实现个人价值的关键所在，同时也会为个人运程注入持久的能量。
只有坚定地追求自己的梦想，才能在人生道路上赢得更多的成功和成就。
总之，在调理自己的运程时，我们需要以积极的心态面对生活中的挫折和困难，时刻保持身体健康，提升个人素质，追求自己的梦想。
只有这样，才能赢得更美好的人生。