双
鱼座是一个感性、敏感、充满创造力的星座，他们往往比其他星座更加注重内心的情感和身心的健康。
但是他们也有不少缺点，例如容易放纵和沉迷，特别在吸烟这个方面。
如果你是一位双鱼座，也想戒烟，那么以下几点建议或许能够帮到你。
首先，要调整自己的心态。
烟瘾往往有很多暴躁、焦虑、压抑的情绪作祟，如果你希望戒烟成功，那么首先要有一个好的心态。
建议你可以尝试一些冥想、瑜伽或其他的放松和调节情绪的方法，以缓解内心的压力和焦虑感。
其次，要准备好替代方案。
戒烟不容易，需要经过一个逐渐减少烟量的过程。
如果你没有可以替代烟草的东西，那么戒烟过程中你可能会更加难受和挫败。
你可以试着把注意力转移到其他的事情上，比如喝牛奶、咀嚼口香糖、吃果仁等等，来帮助你克服烟瘾。
第三点，要找到一个支持组织或者伙伴。
没有自己坚定的决心和意志力，做到抛弃烟草很难。
这时，一个支持组织或者一个志同道合的伙伴可以帮助你度过戒烟的过程。
你可以加入一些戒烟的小组或社交媒体，了解一些其他的人是如何成功戒烟的。
或者和一些志同道合的朋友一起组队，共同努力，互相勉励。
最后，要记住这是你自己的选择。
戒烟是一件积极的事情，但是如果你太过强求，或是被他人的期望与批评所压抑，其实很难取得良好效果。
在戒烟的过程中，要嘱咐自己“我是因为自己而戒烟”，并寻求自己的内在动力和信心。
相信自己做的是对的，也相信自己能够坚持下去。
总之，戒烟不是一件简单的事情，但是如果你有一个好的心态、替代方案、支持组织和自我信念，戒烟也是可以做到的。
希望以上建议可以对所有想要戒烟的双鱼座朋友有所帮助。