双
鱼座是一个非常敏感和情感丰富的星座。
由于内向、内省的性格特点，他们很容易受到外部环境的影响，经常会陷入焦虑、担忧、压力和抑郁之中。
因此，很多人认为双鱼座是一种脆弱的星座。
但是，事实上，双鱼座也有很多内心不脆弱的一面，他们可以通过一些方法来保护自己，在外部环境的刺激下保持稳定和坚强。
首先，双鱼座需要学会自我调节。
当他们感到沮丧、不安或受到打击时，他们需要认真面对自己的情绪，了解和分析自己的心理状况。
通过自我调节，他们可以慢慢地回到平衡稳定的状态，减轻压力和情感负荷，从而更好地面对外部环境的挑战。
其次，双鱼座需要找到适合自己的发泄方式。
例如，他们可以通过绘画、写作、音乐或其他艺术形式来释放情感和压力，也可以通过体育锻炼或其他运动来消耗多余的能量和压力。
在发泄情感的同时，双鱼座也可以从中获得内在的满足感和成就感，这将有助于增强他们的自信心和心理韧性。
另外，双鱼座也需要适当的社交和支持。
他们在困难时需要一个可以倾诉和支持自己的人，这将有助于缓解他们的负面情绪和压力。
同时，与家人、朋友以及其他共同兴趣爱好的人建立联系，也是双鱼座增强自信和心理韧性的重要途径。
综上所述，双鱼座的内心并不一定脆弱，他们可以通过自我调节、发泄情感和社交支持等方式来保护自己，从而增强自信和心理韧性，面对外部环境的挑战。
对于双鱼座的朋友和家人，应该给予他们足够的理解和支持，在艰难时刻给予他们帮助和关注。