做
梦掉下了头发 今天晚上我做了一个可怕的梦，梦里我站在镜子前，突然感觉顶上一阵刮风，我才发现头发掉了一小片。
接着，头发就像潮水一样疯狂地从我的头上掉落，掉落的速度越来越快，我着急得大喊着抓住掉落的头发，可是它们却越来越细弱，很快就几乎没了。
我被惊醒了，发现额头上已经流出了汗水。
头发掉落是人们最担心的问题之一，不过很少会像我做的梦那样一下子失去那么多。
我在床上坐了很久才消除掉紧张感。
头发是人体中一个重要的部分，美丽的头发不仅仅使人更有信心，还是一个人形象的重要组成部分。
因此，我们要做到不要让自己太累、太过于紧张，以免加速头发的掉落。
健康的饮食和适量的锻炼对于头发的健康也很重要。
要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如豆类、肉、鱼、蛋、牛奶和绿色蔬菜等。
同时，还应该合理安排自己的生活，避免熬夜和过度的紧张，这些都会影响到头发的健康。
“做梦掉下了头发”这个梦想警示我们，要注意自己的生活方式，多为自己的健康和美丽着想。
当我们醒来，我们才会发现健康和美丽的头发是多么值得珍惜和保护的。