做
梦肚子里被灌气憋醒 我做了个奇怪的梦，梦中我躺在床上，腹部突然被灌入了大量的气体，我感到肚子越来越胀、越来越痛，甚至无法呼吸。
我惊醒过来，满身大汗，感觉到自己的胃里像有个巨大的气球在撑开它。
我一边按着肚子，一边猛烈地喘息，试图让自己呼吸正常。
这时我才发现，原来我犯了一种疾病——肠胀气。
肠胀气是指肠道内因为气体的积聚而引起的不适感觉，这种症状通常是由于食物进食后消化、吸收或是气体排出异常引起的。
我仔细想了想，可能是前一晚吃了太多的肉和油腻的食物，再加上持续熬夜工作，导致肠胀气。
我意识到这是我的身体在向我发出警告，提醒我注意健康饮食和规律的生活作息。
我起身去了厨房，泡了一杯温水，觉得这可以缓解我的胃部不适。
我还残留着睡意，但是我的身体告诉我必须要保持清醒，不能再伤害我的身体。
于是我做了简单的瑜伽练习，调整了呼吸，感受到身体逐渐变得舒畅。
这个梦让我深刻领悟到健康的重要性，觉得生命的可贵。
我们应该要珍惜自己的身体，坚持健康的生活方式，多做运动，少吃肉食和油腻食品，好好照顾自己的身体，让它在充满能量和活力的状态生活，在不想起床的早晨，也能精神饱满地迎接新的一天。