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梦恶心吐是怎么回事 做梦恶心吐是一种比较常见的现象，很多人都曾经经历过这种情况。
那么，造成这种现象的原因是什么呢？ 首先，睡前进食过多导致的。
如果在睡前进食过多，特别是进食较油腻、不易消化的食物，会导致食物胃酸过多，容易刺激到胃部的神经系统，进而影响到大脑的神经系统，导致做梦恶心吐的现象。
其次，太劳累导致的。
长时间的工作或身体过度疲劳会导致身体各个器官系统出现问题，这种情况下，易造成睡觉时代谢困难、急性胃液分泌增多，增加了梦到恶心吐的机率。
此外，也可能是情绪波动引起的。
如果心情紧张、焦虑、恐惧等，会引起人体内分泌系统紊乱，为胃部多汁腐蚀引起刺激和肠胃蠕动过强，进而导致做梦恶心吐的现象。
总之，做梦恶心吐是一种不舒服的感觉，需要我们从生活的细节开始找问题，以达到缓解此种不快的目的。
我们在饮食、作息、心情等处都应谨慎对待，定期锻炼身体、培养良好的生活习惯和心理素质，在使身体健康的同时，也能提高身体对恶梦吐的耐受性，让我们健康长寿。