据
中医理论，人的身体按照自然规律分为十二个时辰，每个时辰与身体的不同器官有着千丝万缕的联系。
因此，我们应该按照这个自然规律来安排自己的作息，以达到身心健康的效果。
凌晨是人体的肝经经络所主管的时段。
肝脏是人体内最重要的解毒器官，其清理和排毒的功能在深夜十分活跃。
如果在这个时期洗澡，会让身体的排毒系统受到影响，使人变得虚弱和疲惫。
同时，凌晨洗澡也会让人的头发和皮肤变得干燥、缺乏光泽，容易出现皮肤过敏和瘙痒等不适症状。
而影响运势的原因在于，凌晨是人体内阴气最盛的时段，此时洗澡会破坏身体内阴气的平衡，导致负能量的滋生。
此外，凌晨洗澡还可能让人身体的阳气逐渐流失，使人变得疲惫不堪，精神减退，容易导致运势不佳的情况。
因此，我们应该在中午或晚上洗澡，这两个时段是人体最适宜洗澡的时间。
中午的阳气最旺盛，是人体最适宜进行运动和消耗能量的时候，可以通过洗澡来消除疲劳，恢复活力。
而晚上则是人体内阴气开始活跃，洗澡可以帮助睡眠，达到放松身心，调整内分泌的效果。
总之，凌晨洗澡会影响身体和运势，我们应该按照人体自然规律来安排自己的生活方式，从而保持身心健康，提升人生运势。