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梦发癔症把枕头扔了 有些人会做噩梦，而有些人则会患上做梦发癔症。
做梦发癔症是一种睡眠障碍，其主要症状是在睡眠中做恶性梦境，并且在醒来后感到焦虑和恐惧。
这种症状严重影响了患者的日常生活，因为他们变得非常容易疲惫和易怒。
有一位患者因为这种痛苦的症状，不得不扔掉了自己的枕头。
他告诉我，当他醒来时，他总是感到很不舒服，而他的枕头似乎与此有关。
他猜想枕头可能会使他做梦发癔症的症状更加严重。
最终，他决定把枕头扔掉，并购买了一款专门用于睡眠的枕头。
事实上，睡眠中的姿势和睡眠环境对睡眠的质量有重要影响。
如果你的睡眠环境舒适、安静和温馨，你的大脑会更容易进入深度睡眠状态。
减少会让你做梦发癔症症状加剧的刺激和引起不适的因素，对缓解这种睡眠障碍的症状也非常有帮助。
因此，如果你也患有做梦发癔症，你可以尝试改善你的睡眠环境，例如确保它的温度和湿度都适宜、减少噪音和光照程度、使用舒适的床和枕头等。
当然，如果你的病情非常严重，你也可以考虑向专业医生寻求帮助。
总之，将舒适的睡眠环境作为重要任务，可能也是你控制做梦发癔症症状的关键之一。
回到那位患者，他告诉我，自从换了新枕头，他的睡眠质量和神经状态都有所改善。
为什么不尝试一下呢？