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做梦给导师按摩脚部(梦见给老师按摩)

推拿不当影响健康 脚底推拿的注意事项
常言道 人老脚先老,长寿始于脚
天晚上,我做了一个奇怪的梦,梦见自己成为了导师的私人按摩师。
在梦中,导师让我按摩他的脚部,我不断地操作着,怎么也按不出效果,导师的脚还是很疼痛。
我感到很困惑,以为自己技术不行,但是导师告诉我这是因为他长期处于高强度的工作状态,脚部负荷过大,所以需要经常按摩。
回到现实,我想到我们在工作和学习中都需要长时间坐着,尤其是程序员、学术研究人员等对电脑或文献的依赖极强的群体更是如此,这样导致的坐姿固定不良、缺乏运动都会给我们带来身体上的负担。
而按摩,可以帮助我们放松肌肉、缓解疼痛,提高身体的免疫力,预防多种疾病。
因此,建议大家在工作、学习之余,注意经常按摩身体,尤其是脚部,可以采取自己的方式按摩,也可以去一些专业的按摩店进行保健,提升自己身体素质。
最后,相信在未来的某一天,我的按摩技术也会超出导师的期望,让他的脚部恢复健康。
如何通过脚部按摩进行养生保健

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