丧
名字——如何面对人生低谷 生命有起有落，人生必经低谷期。
当你置身低谷，独自面对失落、沮丧、无助等情绪时，你想过怎么办？或者，你曾经历过低谷期，如何走出泥潭？ 这时，丧名字这个词或许能给你一些启示。
“丧”是一种消极的情绪，但也是一种观念。
若抱着“丧”的心态，一切“既来之，则安之”的思想导向都带有悲观和消极。
“名字”则给我们带来“标签”的感觉——你的名字不仅定义了你的身份，也影响你的行为和人际关系。
如何重塑自我？如何跨越低谷期，走向新生？以下几点建议或许能帮到你： 1.多思考，少抱怨。
低谷期不是无休止的叹息和消极思维的循环。
与其愁眉苦脸地问自己“为什么这个时候会发生这样的事情”，不如想办法如何应对，从而避免同样的事情再次发生。
2.寻求帮助。
低谷时，一定要学会寻求帮助。
可以找朋友或亲戚倾诉自己的感受，或者寻求专业心理医生的帮助。
此举可以帮助你排泄负面情绪，进而重拾信心和勇气。
3.多寻求正面的影响。
和多数乐观的人在一起，他们的态度和行为会正向激励你，带给你积极的影响。
此外，你可以多阅读正向、启发性的书籍和文章，更有利于改变负面的行为模式。
低谷期存在于每个人的人生中，只是个体不同，表现形式不同而已。
无论遇到何种困难与挑战，调整自己的心态与行为方式是关键。
面对丧名字，不妨试试在不断地改进中，重新塑造自己的形象，寻找属于你自己的价值与意义。