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鱼座是一个非常敏感的星座，他们往往会受到周围环境的影响，很容易感到沮丧和失落。
因此，在抑郁方面，双鱼座的人群比其他星座更容易受到困扰。
双鱼座的人通常情绪非常复杂，他们很难以一个简单的方式去表达自己。
这也就意味着，当他们遭遇挫折和压力的时候，他们很难寻求到与之相符的方法来缓解自己的压力，并防止抑郁的发生。
此外，双鱼座的人往往更喜欢独立行动，而不愿依赖别人。
这可能会导致他们的抑郁持续时间更长，同时也更难缓解。
然而，双鱼座的人并不是没有办法解决自己的问题。
在缓解抑郁方面，他们需要寻找适合自己的解决方案。
其中，最重要的可能就是寻找与之相符的支持和安慰。
他们需要意识到，向别人求助并寻求帮助，对于他们自己的身心健康是非常重要的。
此外，在寻找支持和安慰的同时， 双鱼座的人还需要寻找自我关爱的方法。
这种自我关爱可以是一个有规律的锻炼计划、一个轻松的艺术练习，或是一个有节制的饮食。
这可以提高他们的心理健康，有助于缓解抑郁的症状。
总的来说，抑郁是一种非常严重的问题，特别是对于双鱼座的人来说。
然而，通过积极的自我关爱和寻找支持和安慰的方法，双鱼座的人可以帮助自己缓解抑郁的症状，并在未来预防抑郁的再次发生。