今
天我好像睡不着。
这种感觉真的很难受,尤其是在夜深人静的时候。
我也不知道是为什么——可能是因为这几天比较累,或者是因为我沉迷于我的工作中。
我是巨蟹座的,情绪比较敏感,而失眠正是我情绪受到波动的表现之一。
我会开始想我一生中看过的所有书,或者是回忆过去的经历。
我会想着昨天晚上我和家人的交流,或者是我工作中的事情。
一时之间,我的脑海里会浮现出许多不同的情景,我感到很难受。
然而,失眠也让我想起了一些慰藉的话语。
比如说,「每一个失眠的夜晚,都可以让人更加了解自己。
」也就是说,因为失眠,我可以更加深入地思考我自己,我想要的,以及我该怎么去追求。
这样,失眠就成为了一个让我静下心来思考的机会。
另外,我也会专门为自己设定一个睡前的仪式,例如,泡一杯温热的牛奶、读一本轻松的小说、或者是听一些平静的音乐。
这些事情都可以给我的身心带来舒缓的效果,帮助我入眠。
总的来说,失眠虽然让我感到不舒服,但同时也让我更深刻地认识到自己。
我会接受这个事实,并尝试去寻找办法,让我睡得更好。