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鱼座是一个百变、敏感的星座，不论是在感情还是生活中，往往会有一些难以言说的困境。
在疼痛和悲伤的时候，双鱼座很容易独自一个人，默默地面对自己的情感。
疗伤对于双鱼座来说是必不可少的，因为他们可以通过独处的方式，平息内心的烦躁和悲伤。
在独自的修炼中，双鱼座会尝试多种方式来处理自己的情感，如写日记、听音乐、看电影以及自我冥想等。
在日记中，双鱼座对自己的情感进行了深入的探究和分析，通过自己的文字，让内心的感觉得到真正的倾听。
而在听音乐和看电影时，双鱼座往往会选择那些可以引发共鸣的曲子和影片，以此来激发情感和启示自己。
而最为常见的自我冥想，对于双鱼座至关重要。
他们可以通过这种方式，进一步的直觉和感知自己内心的状态。
在冥想时，双鱼座可以通过放松身心，找到自己内心的独白，发掘自己意识深处的情感。
当一段感情中，双鱼座遭受了背叛或者被伤害时，独自疗伤就更显得重要。
在这个时候，双鱼座需要给自己充足的时间，来平复自己的心情。
他们会选择隐退于自己的世界，安静地留给自己空间，让时间来淡化伤痛。
虽然独处是很好的疗伤方式，但不能长时间的沉迷其中。
双鱼座同样需要与他人沟通，分享他们的感受和经历。
因为只有在外界的支持下，双鱼座才能更好的处理自己的情感问题，重新找回自己的内心和平衡。
总结而言，独自疗伤对于双鱼座来说是一个必经之路。
只要通过自己的努力和不断探究，双鱼座一定可以在迷惘中找到自己的方向，重新开始自己的人生。