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一对恋人分手后，有些人会习惯性地去寻找、挽回，以至于陷入一种纠缠不清的状态。
如果其中一方是双鱼座，那么这种纠缠更是可能发生。
双鱼座的人情绪敏感，多愁善感，容易受到他人影响。
所以在感情问题上，他们很难冷静地处理。
当双鱼座和恋人分手后，他们会时常想起曾经的美好回忆，觉得仍然有机会挽救。
而当恋人忙于自己的生活，没有时间理睬他们时，双鱼座的心理就会产生矛盾和焦虑。
在这个时候，双鱼座需要认真对待自己的情绪，暂时与前任保持距离，不要贸然行动。
到适当的时候，他们可以试着与前任好好谈谈，实事求是地听取对方的意见，寻找解决问题的办法。
另外，双鱼座也可以通过倾诉、发泄的方式来缓解自己的情绪。
和朋友聊天、看电影、听音乐等，都是非常好的情绪释放方式。
当然，最好的方式就是学会自我调节，养成健康的生活习惯，保持积极乐观的心态。
只有当双鱼座在内心变得强大和坚定时，才能真正从过去的感情经历中学到更多，迎接更好的未来。
最后，要提醒一点，如果双鱼座和前任的分手之间有重大矛盾或者深层次的问题，那么可能需要更长的时间和更深入的思考去解决。
在这种情况下，双鱼座需要好好面对问题，不要逃避或者将责任推给对方。
只有勇敢地面对，才能解开心中的结，真正开始新的生活。