双
子座是十二星座中最活泼、好动、喜欢变化的一个星座，但同时也很容易感到不安和焦虑。
如果你是双子座，而且不安心情比较普遍，那么该怎么办呢？ 首先，要分析自己的情况。
是不是最近遇到了什么困难？或者是自己内在的不安和疑虑？如果可以找到问题的根源，那么就可以有针对性地解决问题，而不是漫无目的地焦虑。
其次，如果你的不安情绪主要来自于过度的思考和担心，那么就要学会放松自己。
可以尝试一些冥想、瑜伽等放松身心的方法，也可以找到自己喜欢的爱好来转移注意力，如运动、阅读、画画等等。
另外，与他人交流也是缓解不安情绪的有效方法。
找一「分析更多 星座性格分析内容请关注 :星座街,wWw.xIngzuoJIe.cC］些亲密的朋友或家人，倾诉自己的烦恼，听听他们的建议和意见，有时候别人的观点也可以丰富自己的思维。
当然，如果你感觉情绪太过激烈，可以寻求专业的帮助，如心理咨询师或医生等。
最后，要保持积极心态和乐观情绪。
不要过分沉浸在自己的焦虑和担心中，而是要学会欣赏生活的美好和容易忽略的幸福。
摆脱不安需要时间和努力，但只要坚持下去，就会有更好的生活和心情等着你。