双
鱼座是十二星座中最感性、最柔软的一个。
他们很容易被他人的情绪所感染，很难分辨自己的情绪和他人的情绪。
这让他们在与他人交往时非常有优势，因为他们能够理解和共情他人的感受，而不是只从自己的角度出发。
但是，这种感性的特点也会让他们很难控制自己的情绪，尤其是在受到压力的时候。
如果你是双鱼座，你可能会发现自己会在某些情况下失去了控制。
你可能会哭泣、发脾气或者跑到一个人安静地待着。
或者你可能会表现得非常敏感，因为你感觉自己的情绪被激发了，但你不知道该如何应对这种情况。
那么，为了让自己不失控，双鱼座需要做些什么呢？ 首先，你需要学会认识自己的情绪。
这意味着你需要学会清楚地{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）理解自己的情感状态，以及你的情绪是如何受到外界刺激的。
你需要知道自己什么时候会感到不安、害怕或愤怒，以及如何平静下来。
其次，你需要学会用语言表达自己的感受。
这并不意味着你需要在公共场合高声疾呼，而是意味着你需要找到一个让自己感到舒适的方式来表达自己的情感。
这可能意味着你需要坦诚地与朋友、家人或者心理医生交流，还可能意味着你需要写日记或者思考自己的感受。
最后，你需要学会放松自己。
这意味着你需要找到一些放松和充电的方式，以帮助你恢复平衡。
这可能包括冥想、瑜伽、散步、听音乐等等。
总之，双鱼座的优点在于他们能够理解和共情其他人的情感。
但是，他们也需要学会控制自己的情绪，并找到一个平衡自己的方法。
如果你是双鱼座，请不要害怕向别人求助，寻找帮助，并自我放松。
这样，你就可以更好地控制自己的情绪，保持内心的平衡和和谐。