巨
蟹座的人细腻敏感，容易陷入情感的漩涡中，难以释怀。
他们的情绪变化常常比较大，有时候会无缘无故地感到焦虑、沮丧，这些都是情感释放不够所致。
所以，巨蟹座要克服的是内心深处的情感和心理问题，这些问题常常会束缚他们的内心自由。
首先，巨蟹座在释怀方面要明白的是，人生不可能一帆风顺，每个人在生活中都会面临各种困难和挑战。
如果一味逃避或妄想一切都会好起来，只会导致内心更加不安和焦虑。
因此，巨蟹座要学会接受生活的不确定性，包容自己的不足，不要给自己过多的压力。
其次，巨蟹座需要善于沟通，学会向别人表达自己的情感。
内心所承受的重量太大，和别人分享自己的感受可以舒缓自己的情绪，获得更多的帮助和支持。
同时，还要学会倾听别人的意见和想法，以便更好地了解自己的情感状况和问题所在。
最后，巨蟹座也需要找到一种自我调节的方式，缓解自己内心的紧张和不安。
可以通过冥想、运动、听音乐或者「了解更多 星座婚姻配对知识请关注 :好姻缘网,WWW.haoYINYuan.Cc〗是写日记等方式来释放自己内心的情感，同时，也需要学会放松，让自己的身体和心情得到更好的休息。
总之，巨蟹座要克服释怀心理问题，需要学会面对困难和挑战，面对自己的情感问题，向别人寻求帮助和支持，并找到自己的自我调节方式，让自己的内心感到更加自由和平静。