并腿八字深蹲，是一种较为常见的运动方式，一般被很多人用来锻炼腿部肌肉和提升身体的灵活性。这种深蹲在执行时需要双腿并拢，然后屈膝下蹲，让臀部与地面平行，再恢复直立姿势。这种深蹲动...