正八字棍术是中国传统武术的精华之一，起源于明朝万历年间的道士张三丰。它的特点是利用简单的动作和固定的基本动作套路，充分发挥人体器械的基本特点，含括了拳、剑、刀、枪、棍、鞭等多种...