道家摇背八字功是一种古老的道家功法，至今仍被一些人喜欢并广泛传播。它是一种比较温和的身体锻炼方式，因此深受广大人民群众的喜爱。这种功法的核心是摇动身体，通过身体柔韧性的训练来达...